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放工後好攰?腳底按摩真係可以幫你放鬆減壓,還可以幫助身體健康!今日就讓 FunNow 同你講下腳底按摩的5大好處同基本原理,等你知道點解定期按摩非常重要!文章最後還有腳底按摩店家推介,跟新戶 150 元按摩優惠
腳底按摩的好處與原理
腳底按摩原理
腳底按摩係透過刺激腳底嘅「反射區」,即係穴位,嚟幫助身體內部器官嘅功能。每個穴位代表唔同嘅身體部位,好似大拇指腳趾對應腦部,足弓位置對應胃同腸。按壓呢啲反射區會幫助身體經脈通暢,令器官反應得好啲,減低疲勞感覺。
腳底按摩 5 大好處
- 促進血液循環:腳係人體嘅第二心臟,經常按摩可以令血液返到心臟,減低靜脈曲張同心腦血管疾病風險。
- 減壓放鬆:按摩可以刺激大腦分泌「快樂荷爾蒙」,幫你紓壓同放鬆心情。
- 改善睡眠:有些穴位,對應嘅腳底部位可以減少壓力荷爾蒙,有助你放鬆入眠。
- 排毒去水腫:通過刺激足底穴位,幫助排出體內多餘水分同廢物。
- 減少肌肉痛楚:定期腳底按摩仲可以幫助舒緩腿部疲勞,尤其適合經常站立工作嘅人。
腳底按摩注意事項
雖然腳底按摩好處多多,但係唔係每個人都啱做嘅。以下呢幾類人要小心:
- 孕婦:孕婦要避開刺激子宮嘅穴位,例如至陰穴。
- 有靜脈曲張:靜脈曲張嚴重嘅人避免按摩,以免加重病情。
- 有傷口:腳上有傷口、香港腳、甲溝炎等,避免按摩以免發炎。
- 糖尿病人:因末梢神經唔敏感,按壓力道過重可能受傷。
腳底按摩入門店家推介
諗住試下腳底按摩?無論你係想紓壓定係調理身體,腳底按摩都係一個輕鬆享受嘅選擇。下次放工後,不如搵返專業師傅按返個腳底按摩,放鬆一下啦!
腳底按摩推介(1)沐舍
沐舍是一家以月光為主題的腳底按摩店,擁有米白色高級裝潢,營造出寧靜舒適的氛圍,沐舍 2 間店分別位於交通便利的灣仔和尖沙咀,有 45 分鐘和 75 分鐘的腳底按摩服務可以給你選擇,就是要讓你在專業按摩師的巧手下,徹底放鬆你的雙腳。
沐舍店家資訊
📍香港灣仔軒尼詩道303號協成行灣仔中心
📍九龍尖沙嘴加連威老道27號
💰 腳底按摩 |45 分鐘 $ 288
腳底按摩推介(2)Trelax Massage 悠然養生館
悠然養生館是一家以現代木系風格為主題的按摩店,店內提供 90 分鐘的精油足底按摩加全身按摩,當然!按摩師也是技術一流,絕對能讓您在舒適的環境中徹底放鬆,按完後,保證你身心舒暢,絕對是打工仔假日放鬆或下班紓壓的好去處。
Trelax Massage 悠然養生館店家資訊
📍香港銅鑼灣駱克道487-489號駱克駅17樓
💰 足蒸溫熱排毒+香薰精油足底按摩+頭、肩、頸按摩(90分鐘) $573
腳底按摩推介(3)天沐 · 養生
天沐 · 養生是位於尖沙咀的腳底按摩店,FunNow 上可預訂頭肩頸+腳底按摩的 90 分鐘套餐,優惠價只要 248 元(新用戶還可再折 25 元)。天沐 · 養生的腳底按摩能幫你有效放鬆腿部肌肉,令血管暢通、促進你的血液循環,對身體健康很有幫助!此外,天沐 · 養生主打絕不推銷,就是要你好好享受腳底按摩,絕對是喜歡按摩的 I 人必訪店家。
天沐 · 養生店家資訊
📍九龍尖沙咀金巴利道69-71A號
💰古法足部按摩(附滋潤牛奶玫瑰足浴)|60分鐘 $248
腳底按摩推介(4)泰 Relax
泰 Relax 是一家專業的泰式按摩店,擁有香港最高級泰式按摩服務和專業的泰國按摩師!店內採用泰式裝潢,讓人一秒彷彿置身於泰國。泰 Relax 的按摩服務雖然價格較高,但保證物超所值,絕對可以讓您體驗何謂「頂級的按摩服務」是犒賞自己的最佳選擇!
泰 Relax 店家資訊
📍九龍旺角彌敦道573號富運商業中心12樓 c 室
💰 曼谷之旅(包括足部按摩+頭肩頸)| 100分鐘 $688
腳底按摩推介(5)普門堂 Pumen Tong
普門堂 Pumen Tong 是一家結合中醫與按摩的店家,提供專業的腳底按摩服務,有助消除腳部疲勞。普門堂環境乾淨整潔,除了腳底按摩外,還可以享受一元看中醫的服務,現在就來普門堂腳底按摩解放妳的雙腳疲勞!
普門堂 Pumen Tong 店家資訊
📍九龍佐敦佐敦道13-15號
💰 足底穴位推拿50分鐘 $260
腳底按摩推介(6)放鬆 ChillZone Massage
小資族注意!超平腳底按摩來了!放鬆 ChillZone Massage 提供價格親民的腳底按摩服務,45 分鐘腳底按摩只需 $168!ChillZone Massage 的位置就在旺角地鐵站走路 1 分鐘的距離,十分方便,週末、下班有空閒時間不如就來 ChillZone Massage chill 一 chill。
放鬆 ChillZone Massage 店家資訊
📍九龍旺角西洋菜南街14-24號榮華大樓4樓E室(Share Tea旁)
💰 腳底按摩 |旺角按摩 $168
腳底按摩推介(7)森沐 À l'aise
不用北上按摩!來石門的「森沐 À l'aise」,只要 153 元你就能享受到高質量的腳底按摩服務(新用戶再享 25 元折扣)。森沐 À l'aise 空間寬敞,佔地逾萬呎,環境乾淨舒適,並以森林主題裝潢,讓人彷彿在大自然中享受腳底按摩,森沐 À l'aise,絕對是能讓你解放雙腳疲勞的好選擇。
森沐 À l'aise 店家資訊
📍新界沙田石門京瑞廣場二期地下G28-29鋪
💰 足部理療 | 45 分鐘 $153
在香港快節奏的生活中,腳底按摩成為人們紓解壓力的一大利器。這些腳底按摩店家各具特色,無不為顧客帶來舒適放鬆的體驗。現在註冊 FunNow 並使用 FunNow 預訂以上的腳底按摩店,更可享受最高150元的新戶優惠。不論是假日放鬆還是工作後的紓壓,這些按摩店定能成為您生活中的一大享受。
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