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指壓、油壓、精油按摩、⋯⋯按摩有好多種,不知道有什麼區別、要怎麼選擇嗎?噹噹~你的按摩解惑小老師上線啦!讓本篇教你挑選適合最自己的按摩~不客氣唷!
一、什麼是精油按摩,和油壓一樣嗎?
油壓是指在按摩的過程中加入按摩油或精油,要是有使用精油的話就是最近非常熱門的精油按摩,所以可以說精油按摩是油壓的一種!天然的精油能幫助放鬆身心、舒緩緊張情緒,療效會根據選擇的精油而有所不同,例如薰衣草精油可以幫助睡眠,迷迭香精油可以提高注意力、幫助集中精神。
二、精油按摩、指壓按摩差在哪?
(一)精油按摩、指壓按摩是什麼?有什麼功效?
精油按摩是通過在皮膚上按摩精油來促進身體和心理健康的療法,能緩解疲勞、焦慮等不適感,並改善睡眠質量。按摩師透過特定的手法按摩皮膚表面,以刺激血液循環、放鬆肌肉和神經系統,幫助身體和心理的舒緩和放鬆。
指壓按摩是針對身體的經絡、穴位施加壓力的按摩療法,可以調節身體功能和緩解症狀。按摩師使用手指、拇指、手掌等施加不同的力度和節奏刺激穴位,並結合呼吸、伸展等練習,以增強效果。
(二)精油按摩、指壓按摩哪個適合我?
要是喜歡按摩時痛痛的爽感、身體有痠痛部位想要舒緩的人,可以嘗試指壓按摩~或是怕癢的朋友也可能較適合指壓!精油按摩則適合想要舒緩緊繃的情緒、放鬆身心的人。精油按摩在力道上較輕柔,所以也很適合怕痛的朋友!下面為各位做個小整理~不客氣唷!
指壓按摩 | 精油按摩 | |
按摩方式 | 針對身體的經絡、穴位按摩 | 使用精油按摩皮膚表面 |
按摩力道 | 較大 | 較小 |
是否需脫掉衣物 | 通常不需要 | 通常需要 |
功效 | 改善身體痠痛症狀 | 放鬆、舒緩情緒 |
適合對象 | 運動後肌肉痠痛、上班久坐腰痠背痛的你 | 疲勞、焦慮、失眠等,身心需要放鬆的你 |
三、台北精選精油按摩推薦
台北精油按摩推薦|Villa Life 采禾莊園
台北精油按摩、泰式古法按摩、芳療油壓
Villa Life 采禾莊園的外觀就足夠令人驚艷,因為外觀真的好美 rrr~ 外觀運用了原木交叉的方式,加上一片落地窗,看了眼球就先被吸過去了。
再來說說他們的按摩服務,主要以泰式古法紓壓、芳療油壓及指壓為主。在開始前都一定會先沐足,先讓身體完整放鬆,館內提供多種專屬植物精油,讓你能夠享受不同的身體機能養護,提升免疫力,抹在身上香氣四散,好品質、超有感!
Villa Life 采禾莊園 Spa 店家資訊
📍台北市中山區民權東路一段 1 號
⏰星期一 至 星期日 10:00 - 03:00(+1)
💰 NTD 1,400 起,預訂最高現省 250 元
🚗 捷運民權西路站 ,步行 5 分鐘
捷運中山國小站 ,步行 4 分鐘
公車捷運中山國小站,步行 2 分鐘
公車民權中山路口站,步行 2 分鐘
台北精油按摩推薦|森 SPA 足體養生會館
精油按摩推薦、台北油壓、台北按摩 24 H
24H 營業的森 SPA 足體養生會館是夜貓族的首選~~~森 SPA 足體養生會館目前有三間分店,分別位於捷運中山站的林森館、信義安和站的通化館,和劍潭站的士林館!(都在捷運站附近超方便!)其中位於捷運中山站的林森館,不僅是台灣人的愛店,就連日本遊客也愛不釋手!整體裝潢乾淨,採用原木及大理石,除了高級,更多的是溫暖的感覺~~
精油按摩是森 SPA 的鎮店之寶,使用泰國頂級品牌 Boutique 精油,融入天然植物萃取,呵護肌膚,有效紓緩生活壓力。
📍台北市中山區林森北路 263 號 3 樓
⏰全日 24H 營運
💰 NTD 499 起,預訂最高現省 712 元
🚗 捷運中山站,步行 11 分鐘
公車中山里站,步行 1 分鐘
公車欣欣大眾公司站,步行 2 分鐘
如果你對森 SPA 也很心動,那麼有一個好消息一定要告訴你!
森 SPA 在士林劍潭站附近也開了全新分店囉!一開幕就成為士林最吸睛的高質感按摩會館的森 SPA ,提供油壓、指壓、腳底按摩等服務。逛街逛累了?森 SPA 有百位多年經驗的專業師傅 24 小時提供按摩服務,就來場按摩當作一天最完美的收尾吧!
台北精油按摩推薦|湯布院足體養生會館
精油按摩、中式古法按摩、台北養生會館
位於捷運新埔站的「湯布院足體養生會館」提供超專業中式古法按摩,店內走日式風。喜歡日本文化又愛中式按摩,來湯布院就對了啦~ 撒花
店內除了有一般的專業全身指壓、腳底按摩以外,怕痛的人也可以試試湯布院的精油按摩。湯布院的精油,採用無添加香精、防腐劑原料製成,讓你按得舒服又安心 😌 館內還有 4 人包廂,帶上好姐妹或家人來也可以邊按邊聊天~
📍新北市板橋區松江街 10 號
⏰全日 24H 營運
💰 NTD 835 起,預訂最高現省 101 元
🚗 捷運新埔站,步行 5 分鐘
捷運江子翠站,步行 7 分鐘
公車新北市議會站,步行 2 分鐘
台北精油按摩推薦|泰心禾泰式按摩 內湖店
精油按摩推薦、台北泰式按摩、台北油壓
泰心禾泰式按摩是純正的泰式按摩館,遠從泰國請到師傅來親自服務,並使用嚴選頂級精油,在按摩的過程中也呵護肌膚。隨著師父的技術釋放所有緊繃肌肉,專業的按摩技巧順著肌肉緩緩按壓,讓你的疲勞全都釋放~ 不妨試著在下班後先好好放鬆一下再回家吧!
泰心禾泰式按摩 內湖店 店家資訊:
📍台北市內湖區成功路三段127號
⏰ 星期一 至 星期日11:30 - 02:00 (+1)
💰 FunNow 預訂優惠價 NTD 1,199 起,預訂最高現省 101 元
🚗 捷運文德站,步行 5 分鐘
台北精油按摩推薦|梅庭苑・沐心 SPA 會館
泰式按摩、精油按摩推薦、台北按摩
以「被動式瑜珈」為主打的「梅庭苑・沐心」是台北著名的泰式按摩會館。從裝潢就抓住了我的心臟啊~~一踏進門就有泰式高級華麗的風格,還沒按摩就先給一個大拇指 👍👍👍
梅庭苑・沐心使用的精油,稱得上高級中的高級,使用了不同特質的四種精油,都是由頂級萃取精油調和而成~讓身心靈清香舒暢。還有一個特別的是梅庭苑.沐心也有提供孕婦服務, 🤰讓準媽咪可以安心按摩~
📍台北市松山區復興北路 305 號
⏰星期一 至 星期日 11:00 - 00:00 (+1)
💰 NTD 1,190 起,預訂最高現省 810 元
🚗 捷運中山國中站,步行 3 分鐘
公車興安國宅站,步行 3 分鐘
公車西華飯店站,步行 2 分鐘
四、台北精選指壓按摩推薦
台北指壓按摩推薦|指舞春秋 安和館
中式按摩台北、指壓按摩、全身按摩
指舞春秋是熱愛中式按摩的人,一定都知道的老字號。位於捷運信義安和站,交通超方便,附近還有通化夜市,按完肚子餓就可以直接逛夜市、吃美食。
指舞春秋除了價錢平價、服務品質好,也提供 24 小時營業的服務,加班族、夜貓子深夜又多一個地方可以去!CP 值 UP UP!
指舞春秋 安和館 店家資訊 :
📍台北市大安區安和路二段 37 號
⏰全日 24H 營運
💰 NTD 799 起,預訂最高現省 201 元
🚗 捷運信義安和站,步行 3 分鐘
公車文昌街口站,步行 1 分鐘
公車通化街站,步行 2 分鐘
台北指壓按摩推薦|金樂足體養生會館 八德分館
指定按摩師、經典台式按摩、指壓按摩
誰說一定要打電話才能指定按摩師?想要指定上次服務的師傅,還要多付一點錢?到 FunNow App 讓你一鍵搞定!金樂按摩師傅們都有經過專業技能訓練,摸一摸、按一按就能馬上知道你的身體狀況,趕緊幫你紓解疲勞的身軀。
除了能指定按摩師,金樂安和店的台式按摩師傅可是樣樣精通!有腳底按摩、肩頸按摩、身體按摩、身體油推,可說是該有的都有。身體累累,來這裡就對~
金樂足體養生會館 八德分館 店家資訊
📍台北市大安區忠孝東路四段 169 號 5 樓之 1
⏰星期一 至 星期五 13:00 – 20:30
星期六 至 星期日 11:45 – 20:30
💰 NTD 600 起,預訂最高現省 461 元
🚗 捷運忠孝復興站,步行 8 分鐘
台北指壓按摩推薦|青崧養身會館
中式按摩會館、指壓按摩、台北按摩
熱愛足 SPA 的人,千萬不要錯過善導寺站附近的青崧養身會館。青崧的足 SPA 除了有水療,裡面還包含特製泡腳的中藥包,讓你泡得舒服,身體更健康~中藥包裡面含有艾草、老薑、藏紅花等藥材製作。在泡腳的同時再幫你按肩頸,好幸福喔!
除了中藥足浴超推薦,也很推他們的筋絡按摩~按完還可以自己選想要喝的飲品及甜點(按完超餓)讓你身體舒暢之餘,肚子也幫你顧到了~
📍台北市中山區長安東路一段 61 號 1 樓
⏰星期一 至 星期日 10:00 - 02:00 (+1)
💰 NTD 698 起,預訂最高現省 220 元
🚗 捷運善導寺站 ,步行 10 分鐘
公車華山公園(市民大道一)站,步行 4 分鐘
公車華山公園(市民)站,步行 4 分鐘
台北指壓按摩推薦|足工場
中式按摩、腳底按摩、指壓按摩台北
堪稱台北最美風景按摩的足工場!一邊泡足浴ㄧ邊享受落地窗外的美景,真的讓人捨不得閉眼~~
店內服務包括腳底按摩、全身按摩等等,讓現代人身軀不再疲憊!值得一提的是附近很多停車位,開車去放鬆也不用擔心找不到車位。(有開車的人都懂停車位多重要)
足工場 店家資訊
📍台北市中山區堤頂大道二段 500 號
⏰星期一 至 星期日 10:00 - 02:00 (+1)
💰 NTD 599 起,預訂最高現省 351 元
🚗 捷運劍南路站 3 號出口,步行 5 分鐘
捷運西湖站,步行 12 分鐘
台北指壓按摩推薦|NaRa 泰式養生館
泰式按摩、指壓按摩、台北按摩推薦
在東區的 NaRa 泰式養生館深受 FunNow 白金會員的喜愛!讓你逛累了就來按按,按完繼續血拼開戰!2020 年初新開幕的 NaRa,全館都是泰籍女按摩師,第一次嘗試泰式按摩的女孩不妨來體驗看看 。
NaRa 館內環境走南洋風(真的是美到以為出國),太極女按摩師傅的專業手法被網友們大大稱讚喊一定會二訪,就知道有多專業了吧!除此之外,NaRa 的甜點就是戀愛的滋味,完全就是被甜點耽誤的按摩店。(誤)
📍台北市大安區仁愛路 4 段 345 巷 4 弄 19 號
⏰星期一 至 星期日 10:00 - 00:00 (+1)
💰 NTD 1,199 起,預訂最高現省 201 元
🚗 捷運忠孝敦化站,步行 6 分鐘
捷運國父紀念館站,步行 10 分鐘
公車仁愛安和路口站,步行 2 分鐘
公車阿波羅大廈站,步行 5 分鐘
看完是不是也想要馬上去這些體驗環境優美不踩雷的好按摩店呀~~ 現在立即下載 FunNow APP,預訂完讓你馬上鬆起來!